Mi café mi café

On dit tout et n’importe quoi sur le café, parfois qu’il a de nombreuses vertus bénéfiques: augmente la vigilance, fait perdre du poids, est antioxydant… et d’autres fois, qu’il apporte: stress, anxiété, nervosité etc.

20130610-194538.jpg Pour raconter un peu ma vie, il y a deux ans je ne buvais jamais une seule goutte puis vint le travail additionné de sorties et donc de fatigue, alors le café fut le remède miracle, légal et abordable. Bref, depuis c’était devenu mon allié contre la fatigue. Le problème est que j’ai tendance à faire souvent dans la mesure :) et à force je me suis retrouvé insomniaque (si si, quand t’es sur Facebook à 3h du matin c’est de l’insomnie) donc complètement décalé le lendemain matin (cercle vicieux), et accro par la force des choses. Je considère que c’est une drogue en vente libre (oui je vais loin) mais ce sont tout à fait les effets que j’ai ressenti (addiction et besoin d’augmenter les doses…). Le plus grave est que j’ai arrêté les dosettes (intéressez vous aux études sur leur effet cancérogène) pour passer au café soluble … Excellente idée ! Sa richesse en potassium m’a provoqué une arythmie cardiaque! Donc aujourd’hui (enfin depuis 1mois) je dis adieu au café , je suis en cure de désintoxication :) merci à son substitut: le thé ! Alors une fois de plus: modération les amis.

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